<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Estar mejor que bien</title>
	<atom:link href="http://estarmejorquebien.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://estarmejorquebien.com</link>
	<description>Desarrollo personal a la carta</description>
	<lastBuildDate>Mon, 19 Mar 2012 13:29:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='estarmejorquebien.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Estar mejor que bien</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://estarmejorquebien.com/osd.xml" title="Estar mejor que bien" />
	<atom:link rel='hub' href='http://estarmejorquebien.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>¿Hace bueno?</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2012/03/14/hace-bueno/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2012/03/14/hace-bueno/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 19:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[clima]]></category>
		<category><![CDATA[economía]]></category>
		<category><![CDATA[relatividad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2012/03/14/hace-bueno</guid>
		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=301&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=301&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2012/03/14/hace-bueno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Que las cosas las haga otro</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2012/03/09/que-las-cosas-las-haga-otro/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2012/03/09/que-las-cosas-las-haga-otro/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 09:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[aquí y ahora]]></category>
		<category><![CDATA[consciencia]]></category>
		<category><![CDATA[desidia]]></category>
		<category><![CDATA[economía]]></category>
		<category><![CDATA[tiempo]]></category>
		<category><![CDATA[trabajo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2012/03/09/que-las-cosas-las-haga-otro</guid>
		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=300&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=300&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2012/03/09/que-las-cosas-las-haga-otro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>¿Te tomas 10 minutos?</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2012/03/04/te-tomas-10-minutos/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2012/03/04/te-tomas-10-minutos/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Mar 2012 11:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[adrenalina]]></category>
		<category><![CDATA[economía]]></category>
		<category><![CDATA[locura]]></category>
		<category><![CDATA[meditación]]></category>
		<category><![CDATA[miedo]]></category>
		<category><![CDATA[sistema nervioso parasimpático]]></category>
		<category><![CDATA[trabajo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2012/03/04/te-tomas-10-minutos</guid>
		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=299&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=299&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2012/03/04/te-tomas-10-minutos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Relatos siniestros&#8230;</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2012/02/13/relatos-siniestros/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2012/02/13/relatos-siniestros/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 15:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciencia]]></category>
		<category><![CDATA[Marte]]></category>
		<category><![CDATA[NASA]]></category>
		<category><![CDATA[OVNIs]]></category>
		<category><![CDATA[relatos siniestros]]></category>
		<category><![CDATA[universo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2012/02/13/relatos-siniestros</guid>
		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=298&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=298&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2012/02/13/relatos-siniestros/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>¿Dependes de un aparato electrónico?</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2012/01/28/dependes-de-un-aparato-electronico/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2012/01/28/dependes-de-un-aparato-electronico/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 12:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[iPad]]></category>
		<category><![CDATA[iPod]]></category>
		<category><![CDATA[msn]]></category>
		<category><![CDATA[Skype]]></category>
		<category><![CDATA[smartphone]]></category>
		<category><![CDATA[tiempo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2012/01/28/dependes-de-un-aparato-electronico</guid>
		<description><![CDATA[Lo reconozco: estaba deseando recogerle, no veía la hora de ir a por él, trataba de distraerme leyendo pero no lo conseguía, era como querer volver a ver a un novio que se fue a la guerra. Lo que pasa es que no era un novio, era mi ordenador. Tres días sin él, y he [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=293&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://belencasado.files.wordpress.com/2012/01/pc003.jpg"><img alt="" src="http://belencasado.files.wordpress.com/2012/01/pc003.jpg?w=300" border="0" /></a></p>
<div>Lo reconozco: estaba deseando recogerle, no veía la hora de ir a por él, trataba de distraerme leyendo pero no lo conseguía, era como querer volver a ver a un novio que se fue a la guerra. Lo que pasa es que no era un novio, era mi ordenador.</p>
<p>Tres días sin él, y he pasado el síndrome de abstinencia, concretamente, de abstinencia de Internet. Sin mi ordenador, he notado una sensación de aislamiento y soledad en casa. Si no hubiera tenido televisión me habría echado a las calles para buscar gente.</p>
<p>Creo que Internet crea una falsa sensación de estar con gente, es un engaño para el cerebro. Y además, crea una falsa sensación de que la gente es divertida, positiva, comprometida socialmente. Y yo estoy permitiendo que mi cerebro se engañe tanto con la ilusión de estar en relación con otros como con la ilusión de estar ocupada, tener quehaceres. En lugar de dedicarme a quehaceres reales, hago un montón de cosas en el ordenador que no sirven para nada y que roban mucho tiempo. Es una droga de la inconsciencia.</p>
<p>En estos tres días, me ha dado por llamar a varias personas de las que no me habría acordado si hubiera encendido el ordenador. Es más, de algunas solo me habría acordado al ver sus emails. De otra forma, es como si esas personas hubieran dejado de existir.</p>
<p>Y esto me pasa a mí que nací sin ordenadores. ¿Y a las generaciones que nacen con esos cacharros en las manos (iPod, iPad, tableta, smartphone,…)? Creo que esto aumenta la ilusión de no ser animales, pero desgraciadamente aleja las posibilidades de autodefensa en el caso de que se produjesen situaciones extremas, como un conflicto bélico.</p>
<p>Es increíble, porque sin el ordenador, la vivencia del silencio es mucho más intensa. También la relajación, la vivencia de un tiempo ralentizado, vacío, la ausencia de la sensación de que “hay que” darse prisa por algo.</p>
<p>He observado que el trabajo con el ordenador, incluso fuera de Internet, da una falsa sensación de prisa, como si hubiera que hacer todo corriendo, apagar fuegos, alarmas. Cuando lees un texto en pantalla, no lees con la paz y tranquilidad con que lo harías si estuviera en papel. Además, te cansa mucho más.</p>
<p>Normalmente, ninguna información en el PC es como una hoja con letras y punto. Es como tratar de leer una hoja con letras muy juntas y pequeñas mientras te asaltan anuncios de colores, cada vez más dinámicos, que dividen tu atención. Si además de eso te saltan mensajes de que te ha llegado un email, de que se va a instalar una actualización, de que va a iniciarse el antivirus, de que tu equipo está en riesgo, de que alguien te escribe por Skype o por Msn… ¿quién puede concentrarse en una tarea? ¿Qué calidad de trabajo puede salir de ahí?</p>
<p>En lo que quiero hacer hincapié es en la irrealidad de la urgencia que imprime a nuestras vidas un aparato de estos. La urgencia no es real. No hay urgencia. Además, la importancia de los hechos está además trastocada: todo parece tener el mismo nivel de importancia, excepto lo que “llama” en ese momento tu atención, que se pone en el primer lugar, haciendo que todo lo demás se interrumpa.</p>
<p>La vida de tu cuerpo languidece mientras estás conectado/a. Tu verdadera vida social se resiente mientras estás conectado/a. Tu nivel de estrés aumenta y tu capacidad de respuesta creativa disminuye cuando estás conectado/a. Tus posibilidades de autodefensa reales, tus instintos salvajes, tu fuerza natural, se extinguen mientras estás conectado/a. Desconéctate un rato. </p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/belencasado.wordpress.com/293/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/belencasado.wordpress.com/293/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/belencasado.wordpress.com/293/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/belencasado.wordpress.com/293/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/belencasado.wordpress.com/293/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/belencasado.wordpress.com/293/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/belencasado.wordpress.com/293/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/belencasado.wordpress.com/293/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/belencasado.wordpress.com/293/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/belencasado.wordpress.com/293/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/belencasado.wordpress.com/293/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/belencasado.wordpress.com/293/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/belencasado.wordpress.com/293/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/belencasado.wordpress.com/293/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=293&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2012/01/28/dependes-de-un-aparato-electronico/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://belencasado.files.wordpress.com/2012/01/pc003.jpg?w=300" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>El día de la marmota</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2012/01/02/el-dia-de-la-marmota/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2012/01/02/el-dia-de-la-marmota/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 19:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[cursos]]></category>
		<category><![CDATA[formación]]></category>
		<category><![CDATA[marmota]]></category>
		<category><![CDATA[richard vaughan]]></category>
		<category><![CDATA[tiempo]]></category>
		<category><![CDATA[viktor frankl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2012/01/02/el-dia-de-la-marmota</guid>
		<description><![CDATA[¿Puedes vivir la vida de otra manera? Hasta ahora, todo ha consistido en superar una serie de fases, más o menos obligatorias, con la sensación de que todo debe ir a más, a mejor, sin haber un máximo, o con un máximo tan lejano que parece inalcanzable. ¿Puedes cambiar tus creencias para que esto deje [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=280&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://belencasado.files.wordpress.com/2012/01/t25c325a92bcon2bjarra.jpg"><img border="0" alt="" src="http://belencasado.files.wordpress.com/2012/01/t25c325a92bcon2bjarra.jpg?w=300" /></a> ¿Puedes vivir la vida de otra manera?</p>
<p>Hasta ahora, todo ha consistido en superar una serie de fases, más o menos obligatorias, con la sensación de que todo debe ir a más, a mejor, sin haber un máximo, o con un máximo tan lejano que parece inalcanzable. ¿Puedes cambiar tus creencias para que esto deje de ocurrir?</p>
<p>Tengo la sensación de que, en realidad, no hay nada que hacer. El mundo se podría terminar en el 2012, como algunos auguran, y no quedaría realmente nada pendiente. Piénsalo: todos los años de vida laboral que nos quedan. En mi caso, más del doble de lo que llevo. Todo eso queda por hacer, pero nada de eso existe ahora, en este momento.</p>
<p>Por mi parte, he decidido dejar de creer en la progresión a mejor, en la ambición. Me parece que cuanto más sube una persona, más se aleja de su centro, de quien es de verdad.</p>
<p>He decidido vivir cada día el día de la marmota: solo importa el presente. Me funciona estar muy consciente del presente. Si es bueno, para disfrutarlo en grado máximo. Si no es tan bueno, para cuidarme de la mejor forma posible. Esto significa que se vive con lo que se tiene hoy, no con lo que se tuvo ayer ni con lo que se imagina tener mañana.</p>
<p>La mayor fuente de frustración es vivir el presente como algo provisional, algo que acabará, que nos ocurre por error, tal como también defiende <strong><span style="color:#663300;">Viktor Frankl</span></strong>. Si uno cree que se librará de su situación porque le tocará la lotería, su jefe se jubilará, su jefe morirá, etc., entonces sufre continuamente, dado que estas expectativas no siempre se ven cumplidas. Se viven estas situaciones como si verdaderamente hubiera otra oportunidad para, ya sí, ser felices, otra vida después&#8230; Éste es un gran error.</p>
<p>Yo voy a reproducir la película del día de la marmota (&#8220;<strong>Atrapado en el tiempo</strong>&#8220;) desde el momento en que el protagonista, una vez que se ha suicidado de las más diversas formas, decide empezar a mirar a su alrededor. En lugar de disfrutar de su tiempo linealmente hacia un futuro distinto (y mayor, mejor), lo disfruta de forma síncrona, en el momento presente, y observa cada vez detalles distintos. Además, como está atrapado en el tiempo, se entretiene en aprender a tocar el piano, aprende francés, e incluso aprende a colar naipes dentro de un sombrero. Porque total, da igual. Está en una especie de cárcel&#8230; hasta que empieza a ayudar a los demás.</p>
<p>Paradójicamente, desde el día en que decidí vivir cada día en el día de la marmota (y “día” lo he repetido para divertirme un rato), empecé a hacer cosas distintas. Por ejemplo, como el tiempo ya no cuenta, pues he decidido repasar gramática inglesa. Sé que suena a pestiño pero para gustos no hay nada escrito. También me he puesto a hacer cursos de formación continua, una afición que llevo cultivando varios años. Por otro lado, como el tiempo no cuenta, estoy estudiando medicina tradicional china. Y quién sabe si incluso estudiaré chino, después de todo.</p>
<p>Antes de tomar esta determinación, opinaba que es absurdo estudiar un idioma siendo adulto, porque está demostrado que no se llega a fijar en las estructuras neuronales, ni se llega a pronunciar sin acento. De hecho, el propio <strong><span style="color:#663300;">Richard Vaughan</span></strong> defiende con razón que el idioma sin acento se aprende antes de los 6 años. El caso es que, como los 6 años míos quedaron atrás, creo que ahora ya da un poco igual tener 37 que tener 43.</p>
<p>¿Cómo lo ves? Te sugiero que lo pruebes durante unos días, al menos. Da una gran sensación de libertad, y quita una gran carga de estrés al eliminar la creencia básica “debo mejorar cada día”. Además, como te sitúas en el día de la marmota y sabes que al día siguiente volverás a encontrarte con lo mismo, pues empiezas a tener un agradable sentimiento de que no queda nada por hacer, y de que puedes hacer lo que te dé la gana.</p>
<p>En fin, comparto este gran descubrimiento con todos/as vosotros/as con la esperanza de que os pueda servir.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/belencasado.wordpress.com/280/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/belencasado.wordpress.com/280/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/belencasado.wordpress.com/280/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/belencasado.wordpress.com/280/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/belencasado.wordpress.com/280/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/belencasado.wordpress.com/280/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/belencasado.wordpress.com/280/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/belencasado.wordpress.com/280/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/belencasado.wordpress.com/280/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/belencasado.wordpress.com/280/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/belencasado.wordpress.com/280/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/belencasado.wordpress.com/280/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/belencasado.wordpress.com/280/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/belencasado.wordpress.com/280/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=280&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2012/01/02/el-dia-de-la-marmota/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://belencasado.files.wordpress.com/2012/01/t25c325a92bcon2bjarra.jpg?w=300" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>El valor de servir</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2011/12/24/el-valor-de-servir/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2011/12/24/el-valor-de-servir/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 13:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[criadas y señoras]]></category>
		<category><![CDATA[la vida secreta de las palabras]]></category>
		<category><![CDATA[lo que queda de día]]></category>
		<category><![CDATA[ser humano]]></category>
		<category><![CDATA[servir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2011/12/24/el-valor-de-servir</guid>
		<description><![CDATA[Cuando vi la película Criadas y señoras (The Help) por mi cumpleaños, me hizo reflexionar sobre el acto de servir. Me pareció que son más humanos quienes sirven, pues van contra sus instintos, contra su ego. Los que sirven quedan detrás de la escena, la presencian como observadores pasivos: ver, oír, callar. Son criados, mayordomos, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=281&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/desayunito.jpg"><img border="0" alt="" src="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/desayunito.jpg?w=300" /></a> Cuando vi la película <strong>Criadas y señoras</strong> (<strong><span style="color:#663300;">The Help</span></strong>) por mi cumpleaños, me hizo reflexionar sobre el acto de servir. Me pareció que son más humanos quienes sirven, pues van contra sus instintos, contra su ego. Los que sirven quedan detrás de la escena, la presencian como observadores pasivos: ver, oír, callar. Son criados, mayordomos, chóferes, limpiabotas&#8230;</p>
<p>Servir es un arte, un trabajo duro que requiere humildad, un gran corazón, dejarse a uno/a mismo/a para el final&#8230; Siempre he admirado el trabajo de los camareros tras una barra atestada en un bar: te saludan cuando entras, recuerdan lo que tomas al segundo día, un solo camarero tiene atendidas a unas veinte personas, te cobran en cuanto pides la cuenta. Trabajan a una velocidad impresionante, con bastante buen humor, energía, vitalidad. Lo veo como la excelencia en el servir.</p>
<p>Poco después tuve la oportunidad de volver a ver <strong>Lo que queda del día</strong>, con <strong><span style="color:#663300;">Anthony Hopkins</span></strong>. En un momento dado, el mayordomo reflexiona: “un hombre no puede darse por satisfecho hasta haber hecho todo lo necesario para satisfacer a su patrón”. Y creo recordar que lo dice cuando su propio padre fallece durante la película y él no está a su lado, al pie de su cama, sino que está sirviendo a su patrón.</p>
<p>Quizá hay una diferencia importante, un matiz, entre las criadas de la película y los camareros o este mayordomo: la libre voluntad. El trato que se daba a las “criadas” era cercano al trato a un esclavo. Era como decir: “tú me perteneces. Tu voluntad me pertenece”.</p>
<p>En el caso de <strong><span style="color:#663300;">Anthony Hopkins</span></strong>, él libremente entrega su voluntad al patrón. A partir de ahí, comienza una relación similar: “tú me perteneces. Tu voluntad me pertenece”, o también “tú y yo somos distintos; tú eres inferior”, pero en la que ambos parecen estar de acuerdo. El que sirve por voluntad propia dice: “yo me pongo por detrás de ti, me pongo en último lugar”. En el caso de Criadas y señoras, las criadas se ven obligadas a ponerse en último lugar: no estaban con sus propios hijos y además, cuidaban los hijos de los otros.</p>
<p>Admiro a quien sabe servir, porque no se puede servir con agrado si no nace de dentro. Igual que no se puede obligar a alguien a ser espontáneo, ponerse en el último lugar y por detrás de otra persona a la que se sirve es un arte, o es aprendido a base de golpes.</p>
<p>Detesto la actitud de algunos “jefes” hacia sus “subordinados”, que siguen las mismas premisas de este cántico tan humano como inhumano: “tú y yo somos distintos; tú eres inferior”. Afortunadamente, cada vez se extiende más la figura del directivo-coach, que busca colaboradores, no sirvientes.</p>
<p>Por todo esto, pienso que el valor del que sirve está muy por encima del servido, por eso me parece que el que sirve tiene cualidades más humanas.</p>
<p>Alrededor del servicio, por último, se me ocurren diversas expresiones en que la palabra aparece: servicio al cliente, actitud de servicio, servicio técnico, servicio post-venta&#8230; En todas estas actividades subconscientemente esperamos que la voluntad del que sirve se plegue a la nuestra, y no tiene por qué ser así.</p>
<p>Por ejemplo, en <strong>La vida secreta de las palabras</strong>, la enfermera sirve al quemado, le sirve correctamente y le trata con una delicadeza exquisita, pero su voluntad no se somete a la del enfermo. En la enfermera se puede distinguir claramente dónde termina su vocación de ayuda y dónde comienza su persona privada, que no está al servicio del enfermo y que es libre.</p>
<p>Respetemos al que sirve, sea por necesidad o por voluntad propia.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/belencasado.wordpress.com/281/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/belencasado.wordpress.com/281/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/belencasado.wordpress.com/281/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/belencasado.wordpress.com/281/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/belencasado.wordpress.com/281/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/belencasado.wordpress.com/281/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/belencasado.wordpress.com/281/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/belencasado.wordpress.com/281/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/belencasado.wordpress.com/281/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/belencasado.wordpress.com/281/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/belencasado.wordpress.com/281/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/belencasado.wordpress.com/281/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/belencasado.wordpress.com/281/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/belencasado.wordpress.com/281/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=281&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2011/12/24/el-valor-de-servir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/desayunito.jpg?w=300" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Errata gorda, que no rata gorda&#8230;</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2011/12/09/errata-gorda-que-no-rata-gorda/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2011/12/09/errata-gorda-que-no-rata-gorda/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 12:11:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[estar mejor que bien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2011/12/09/errata-gorda-que-no-rata-gorda</guid>
		<description><![CDATA[Queridos y queridas lectores y lectoras, Algunos ya habéis detectado una errata en el libro Estar Mejor Que Bien, en la página 95. Gracias por comentármelo. Aunque si lo pensáis bien, más que una errata es una especie de lapsus linguae o de traición de mi subconsciente&#8230; En cualquier caso, ¿no parece más bien un [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=282&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/emqb2b018.jpg"><img border="0" alt="" src="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/emqb2b018.jpg?w=225" /></a></p>
<div>Queridos y queridas lectores y lectoras,</div>
<div></div>
<p>
<div>Algunos ya habéis detectado una errata en el libro Estar Mejor Que Bien, en la página 95. Gracias por comentármelo. </div>
<p>
<div></div>
<div>Aunque si lo pensáis bien, más que una errata es una especie de lapsus linguae o de traición de mi subconsciente&#8230;</div>
<p>
<div></div>
<div>En cualquier caso, ¿no parece más bien un chiste?</div>
<p>
<div></div>
<div>Premio al que encuentre la siguiente.</div>
<p>
<div></div>
<p>
<div>PD: lo que pone en la página 4 arriba no es una errata <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/belencasado.wordpress.com/282/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/belencasado.wordpress.com/282/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/belencasado.wordpress.com/282/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/belencasado.wordpress.com/282/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/belencasado.wordpress.com/282/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/belencasado.wordpress.com/282/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/belencasado.wordpress.com/282/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/belencasado.wordpress.com/282/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/belencasado.wordpress.com/282/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/belencasado.wordpress.com/282/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/belencasado.wordpress.com/282/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/belencasado.wordpress.com/282/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/belencasado.wordpress.com/282/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/belencasado.wordpress.com/282/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=282&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2011/12/09/errata-gorda-que-no-rata-gorda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/emqb2b018.jpg?w=225" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Talento, creatividad y éxito: cómo ahuyentarlos de tu empresa</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2011/12/07/talento-creatividad-y-exito-como-ahuyentarlos-de-tu-empresa/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2011/12/07/talento-creatividad-y-exito-como-ahuyentarlos-de-tu-empresa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 11:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[dinero]]></category>
		<category><![CDATA[economía]]></category>
		<category><![CDATA[orison swett marden]]></category>
		<category><![CDATA[trabajo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2011/12/07/talento-creatividad-y-exito-como-ahuyentarlos-de-tu-empresa</guid>
		<description><![CDATA[Día llegará en que se reconozca generalmente la posibilidad de trabajar más y mejor en menos tiempo. El trabajo sin el esparcimiento agota. Nuestra natural propensión al esparcimiento nos enseña que no debemos negarle su parte en la vida. El cerebro que está ocupado sin cesar en una misma tarea no funciona tan vigorosamente como [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=283&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/dic2b026.jpg"><img border="0" alt="" src="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/dic2b026.jpg?w=300" /></a> Día llegará en que se reconozca generalmente la posibilidad de trabajar más y mejor en menos tiempo. El trabajo sin el esparcimiento agota. Nuestra natural propensión al esparcimiento nos enseña que no debemos negarle su parte en la vida.</p>
<p>El cerebro que está ocupado sin cesar en una misma tarea no funciona tan vigorosamente como cuando descansa o varía de ocupación. El ser humano que trabaja de continuo sin esparcir jamás el ánimo, invalida su aptitud para la felicidad.</p>
<p>No ha de ser el ser humano tan esclavo del trabajo que agote sus fuerzas en procurarse un modo de vivir sin atender el perfeccionamiento de su carácter.</p>
<p>Esto escribió <strong><span style="color:#663300;">Orison Swett Marden</span></strong> alrededor de 1900 (hace más de un siglo). Y no podemos decir que se tratara de un hombre vago que buscaba escurrir el bulto y hacer la menor cantidad de tareas posibles. Al contrario, con unos orígenes bastante humildes Marden llegó a ser un gran empresario que construyó varios hoteles en EE. UU., no sin dejar de escribir incansablemente muchas obras similares a <strong>La alegría de vivir</strong>, que es de donde hemos extraído estas citas, obras para ayudar a las personas como tú y como yo a tener éxito y ver lo bonito de la vida. Se dice que <strong><span style="color:#663300;">Orison Swett Marden</span></strong> es el precursor de obras como <strong>Poder sin límites</strong> y <strong>El Secreto</strong>.</p>
<p>Podemos decir que Marden tenía talento y creatividad, y que tenía un éxito probado en los negocios. Es decir, la persona que afirmaba que se puede trabajar más en menos tiempo y que se necesita tiempo libre y descansos para el cerebro, fue capaz, con estas creencias, de desarrollar su talento, creatividad y éxito. Es más, yo diría que <em>gracias a</em> sus creencias que arriba recogemos, tuvo Marden este éxito.</p>
<p>Esto me recuerda a un libro que me influyó bastante en mi época de consultora de formación, <strong>Love’em or lose’em</strong> (Ámales o piérdeles). Es un libro en que se describe cómo retener el talento en una compañía, y cómo impulsar la creatividad para lograr el éxito.</p>
<p>En el mundo en que vivimos y en la situación en que estamos ahora, destacaré las razones <em>económicas</em> de por qué es interesante retener el talento. Las autoras del libro, <span style="color:#663300;"><strong>Beverly Kaye</strong> <span style="color:#000000;">y</span><strong> Sharon Jordan Evans</strong></span>, nos dan el siguiente ejemplo:</p>
<p>Un ingeniero con talento y creatividad pide un aumento del 15% del sueldo (digamos 15.000 $), y su jefe se lo niega. Este profesional encuentra otro trabajo en que le pagan un 30% más. ¿Qué proceso se desencadena después?</p>
<ul>
<li>Se contrata a un cazatalentos al que se le pagan 40.000 $ para que busque a quien pueda reemplazar a nuestro ingeniero</li>
<li>Se encuentra a cinco candidatos cuyas entrevistas nos cuestan 5.000 $</li>
<li>Se selecciona al nuevo profesional, pagándole un bonus de 10.000 $, y él negocia el salario en un 25% por encima del anterior ingeniero</li>
<li>Nos enteramos de que el anterior ingeniero está obteniendo negocio para la empresa de la competencia de varios millones de euros</li>
<li>Los compañeros del que se ha marchado empiezan a irse también a la nueva empresa.</li>
</ul>
<blockquote><p>Este ejemplo puede parecer exagerado pero está basado en datos reales. Los directivos no suelen saber cuánto puede costarles perder a alguien de valor, porque nunca calculan esos costes. </p></blockquote>
<p>Por otro lado, en el artículo de <strong><span style="color:#663300;">Alan M. Webber</span></strong> cuyo nombre dice todo “<strong>Peligro, compañía tóxica</strong>”, nos dicen que “No es verdad que la lealtad haya muerto. El problema reside en que muchas empresas reciben de su gente la respuesta que se merecen”. Vamos a destacar también los datos económicos, dado que algunos directivos solo son sensibles a los números:</p>
<blockquote><p>Un estudiante de mi clase le preguntó a Russo por qué SAS hacía tantas cosas<br />para su gente.<br />“Tenemos alrededor de 5.000 empleados. El año pasado, nuestro<br />índice de rotación fue del 3 por ciento. ¿Cuál es el promedio de la industria?”,<br />preguntó Russo, a su vez. Alguien sugirió el 20 por ciento. Aunque le pareció<br />bajo, decidió usar ese porcentaje para su demostración: “La diferencia entre el<br />20 por ciento y el 3 por ciento es de 17 por ciento. El 17 por ciento de 5.000<br />personas representa un total de 850. ¿Cuánto cuesta la rotación por persona en<br />términos de sueldos?”. Los estudiantes estimaron el costo como equivalente al<br />salario de un año, sobre la base de un sueldo promedio de 60.000 $. Aunque Russo<br />volvió a considerar bajas ambas cifras, las empleó para seguir adelante con su<br />ejemplo: “Multipliquen 60.000 $ por 850 personas — dijo— ; eso es más de 50<br />millones de dólares de ahorro. Así es como la empresa paga el gimnasio, la<br />atención médica en el lugar de trabajo y el resto de los detalles pensados en<br />función de la gente”. De manera que si SAS puede ahorrar 50 millones de dólares<br />al año en menores costos de rotación, estamos hablando de ventajas financieras<br />reales.</p>
</blockquote>
<p>Seguiremos hablando de estos temas; nos parece crucial en los tiempos que corren.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/belencasado.wordpress.com/283/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/belencasado.wordpress.com/283/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/belencasado.wordpress.com/283/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/belencasado.wordpress.com/283/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/belencasado.wordpress.com/283/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/belencasado.wordpress.com/283/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/belencasado.wordpress.com/283/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/belencasado.wordpress.com/283/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/belencasado.wordpress.com/283/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/belencasado.wordpress.com/283/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/belencasado.wordpress.com/283/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/belencasado.wordpress.com/283/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/belencasado.wordpress.com/283/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/belencasado.wordpress.com/283/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=283&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2011/12/07/talento-creatividad-y-exito-como-ahuyentarlos-de-tu-empresa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/12/dic2b026.jpg?w=300" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>6 buenas razones para estar mejor que bien</title>
		<link>http://estarmejorquebien.com/2011/11/19/6-buenas-razones-para-estar-mejor-que-bien/</link>
		<comments>http://estarmejorquebien.com/2011/11/19/6-buenas-razones-para-estar-mejor-que-bien/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 12:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belencasado</dc:creator>
				<category><![CDATA[amor]]></category>
		<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[cerebro]]></category>
		<category><![CDATA[crecimiento]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>
		<category><![CDATA[emociones]]></category>
		<category><![CDATA[empatía]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://estarmejorquebien.com/2011/11/19/6-buenas-razones-para-estar-mejor-que-bien</guid>
		<description><![CDATA[¿Qué es Estar Mejor que Bien? Es un ensayo sobre la felicidad y cómo conseguirla. Libro de recetas para encontrarnos no solo bien, sino «mejor que bien». Ofrece una serie de recursos totalmente prácticos para el desarrollo personal. 1. ¿Cuál es su objetivo? El objetivo es ayudar a la persona que lo lea a SER [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=265&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/11/portada_blog.jpg"><img border="0" alt="" src="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/11/portada_blog.jpg?w=195" /></a></p>
<p>
<div><strong>¿Qué es Estar Mejor que Bien?</strong></p>
<p>Es un ensayo sobre la felicidad y cómo conseguirla. Libro de recetas para encontrarnos no solo bien, sino «mejor que bien». Ofrece una serie de recursos totalmente prácticos para el desarrollo personal.</p>
<p><strong>1. ¿Cuál es su objetivo?</strong></p>
<p>El objetivo es ayudar a la persona que lo lea a SER FELIZ, a reírse, a cambiar de paradigma, a ver las cosas de otra forma, a coger las riendas de su vida, a no dejarse caer en el estrés, en la depresión, en la desesperación.</p>
<p><strong>2. ¿A quién va dirigido?</strong></p>
<p>Este libro está dirigido a personas como tú, razonablemente satisfechas con su vida, que valoran su felicidad, y que quieren mimarla y cuidarla, porque la felicidad es buena no solo para nosotros mismos/as, sino también para aquellos que nos rodean.</p>
<p>Es un libro perfecto para regalar.</p>
<p>Cualquier asociación dedicada al desarrollo personal, así como los psicólogos, profesionales de RR.HH. y coaches pueden recomendar este libro. También asociaciones de mujeres, pues suelen ser temas de nuestro interés.</p>
<p>Ya está a la venta en formato papel y electrónico.</p>
<p><strong>3. ¿Qué es lo más especial de este libro?</strong></p>
<p>Se trata de un libro «circular», el lector puede elegir leerlo secuencialmente o puede jugar y elegir su propia aventura de desarrollo personal.</p>
<p><strong>4. ¿Qué historia hay detrás?</strong></p>
<p>La obra Estar mejor que bien comenzó hace cinco años como una serie de apuntes tomados de uno de los libros más importantes en la literatura empresarial. Un problema de salud que parecía puntual, pero que ha resultado ser crónico, hizo que buscara lecturas de motivación, positivismo y proactividad.</p>
<p>Un libro llevó a otro, y a otro, todos empezaron a conectarse entre sí, y observé que podía sacarse un extracto interesante de todos ellos, que fuese de ayuda, práctico, dirigido a los diferentes estilos de aprendizaje que se dan. En vez de tener que leer los al menos veinte libros con los que trabajé estos temas, el lector de Estar mejor que bien solo tiene que aprovechar su jugo, como un zumo de sabiduría de grandes autores.</p>
<p>Al mismo tiempo, las nuevas realidades que surgen de tener una enfermedad crónica con treinta y tantos años, pienso que ayudan a ver con más perspectiva y serenidad la vida, y a saber qué es lo realmente importante. Espero haber destilado también algo de este aprendizaje en el ensayo.</p>
<p><strong>5. ¿Qué piensan sus primeros lectores?</strong></p>
<p>Su primera lectora, una directora de recursos humanos con amplia experiencia en la formación, y buena amiga mía, me comentó que Estar mejor que bien es «de lectura muy ligera y aporta herramientas reales para conseguir estar “mejor que bien”»</p>
<p><strong>6. Entonces, ¿estás mejor que bien?</strong></p>
<p>Te invito a conocer el mundo de Estar Mejor Que Bien. El título pretende decir esto con una expresión alegre y desenfadada: no se trata solo de estar bien, sino de estar incluso mejor. Y no a toda costa, sino con prácticas fáciles de hacer y aplicables en el día a día.<br />Ahora puedes conseguir tanto en formato papel como digital el libro Estar Mejor Que Bien (EMQB).</div>
<p>
<div></div>
<p>
<div><a href="http://www.bubok.es/libros/207244/Estar-Mejor-Que-Bien">http://www.bubok.es/libros/207244/Estar-Mejor-Que-Bien</a></div>
<p>
<div></div>
<p>
<div></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/belencasado.wordpress.com/265/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/belencasado.wordpress.com/265/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/belencasado.wordpress.com/265/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/belencasado.wordpress.com/265/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/belencasado.wordpress.com/265/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/belencasado.wordpress.com/265/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/belencasado.wordpress.com/265/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/belencasado.wordpress.com/265/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/belencasado.wordpress.com/265/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/belencasado.wordpress.com/265/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/belencasado.wordpress.com/265/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/belencasado.wordpress.com/265/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/belencasado.wordpress.com/265/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/belencasado.wordpress.com/265/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=estarmejorquebien.com&amp;blog=9846012&amp;post=265&amp;subd=belencasado&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://estarmejorquebien.com/2011/11/19/6-buenas-razones-para-estar-mejor-que-bien/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/721bfa1dbdaf02bf093de27bdbb844e6?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">belencasado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://belencasado.files.wordpress.com/2011/11/portada_blog.jpg?w=195" medium="image" />
	</item>
	</channel>
</rss>
